3/9の健康 とりあえずしばらくは４Ｋｍだけはゆっくりでいいからそれなりにきちんと走ると決めて実行。 坂はツライけどその分鍛えられるのだから逆にありがたい！！そう思うときと恨めしくて仕方ない時との２極。 いつもドミコを聞きながら走ってるのですが…

3/7の健康 走るのって辛いなあ、、、と思いながら。でも歩くとまた自分に負けることになるしなぁと自問自答ツライつらい。 で、結局歩かなかったけどゆっくり走ったのに足はぱんぱん。辛かった。 いつになったら思うような姿で走れるんだか。そんなこと考え…