然りとてさりとて

毎日を平々凡々に暮らしたい願望大なのに、いろんな事にわちゃわちゃ振り回され続けてる(振り回してる?)50近くの田舎女性たわごと日記。 VSびんぼー、毒持ち(こうあるべき!大好きな過干渉さん達)から逃亡中、VSストレス作らない、自分の為に自分らしく、VS何事にも果敢に挑戦頑張り中

はしる

100マイルとか想像できないから祈って応援するのみ

趣味&健康法&ストレス発散法として走る人をやってます。 でも遅いし距離もまだ12キロくらいしか走れません。 いまのところは怪我せず15キロ走れるようになるのが目標です。 でも10Km走るにも「なげーよ、長すぎるって!!」と悪態つきながらです。 20…

逃げてばかりではすさむ

やる気がない。疲れてるのは確か。でもそれよりも計画した通りに時間を過ごせていない自分に対してのガッカリ感がそれを一層大きくしている気がします。 思うように走れてない。 天気良くないから今日はやめよう。体調がよくないからやめよう。雨が降ってき…

知らないからつっこめる

健康意識とストレス解消、趣味として走ってます。 昔、そういう部に入っていたので、走ることの苦しさはじゅうじゅうに承知済みでもありまして。そんでもって、だから複雑。 だってね、知りすぎている。ゼーハーしすぎて酸素吸ったりのあの時の苦しさ、怪我…

出来ない理由より出来るかもな理由をぷっしゅ

ストレッチ全くしない状態で走り出しちゃったから、道中での腰の痛さや足の異変に対して「やっぱストレッチしなかったからダメージ来てるんだろな」と思った。 痛みが消えなきゃ消えない程に「ほら、やっぱストレッチしなかったのが原因か~」なんてもうすで…

弱いきもち

ストレス解消と健康を意識して走ってるのですが、それにしても「自分ってよわいわーっ・・・」て思うばかりです。 今日は風が強いなーって日はどこかですでにブレーキと保険かけてる自分。 「風強いんだもん、遅くたって仕方ないよね!」 予想していたより暑…

来月は

今月は100Kmも走れなかった。80ちょい。 来月こそは走りたい。 時間の使い方を見直す必要があるなと思ってる。 いつも思ってるけど更にもっと思ってる。 走らなきゃそれはそれでストレスだし、走っても距離稼げてなかったりor異様に遅いとまたそれは…

5/4の健康

5/4の健康 10Km走ってもダメージ喰らわない足が出来たのかも!!と喜んでいた昨日。 でもここで無理したらまたランオフしてまた1からのやり直しだわ・・・と思ったら「やっぱ無理は出来ん!」とお休みした昨日でありました。 今日は半分くらいはーと5…

5/2のけんこう

5/2のけんこう 久々に走りました10Km。はじめは1時間走ろーっとって思ってたんだけど、どうせ1時間走るなら10Km走っといたほうが区切りいいよね♪そう思って。 それにしても長い!1時間ってほんと長い!!当初計画していたコースでは距離足りなく…

走ったまとめ

4/27のけんこう 4/22のけんこう 4/17の健康

4/16のけんこう

4/16のけんこう 坂道の日。坂はイヤなんだけど筋肉によいからとレッツれっつ☆ 登りってツライね。でも下りってラクだね。となると仕方ない仕方ない。そんなこと思いながら耐えました。一瞬油断するとすぐ立ち止まってしまいそうになる。人間って弱いなあ。て…

4/17のけんこう

4/17の健康 天気がイマイチだったので「きょうは3KMだけ走る!!」とあらかじめ決めいざ!! 短い距離だからスピード上げていかなきゃね♪そう思いながらもすぐ心は負けちゃいます。けど雨だからこそ「早く走り終えたい!!」との気持ちがビシバシわたしの…

4/12きょうの健康

4/12きょうの健康 走り始めはどうしても「だるいなぁ。ながいなぁ。いやだなぁ」という気持ちに支配されまくっていて「でも仕方ない。走らないともっとストレスだし」などと考えながら進みます。 ようやく1km。「まだ1kmかぁ、、、」「もうすこしがんば…

4/8きょうの健康

4/8きょうの健康 予想以上に風が強かった。それですぐくじけてしまいがちに。 「1本目の3Kmでやめよう、うん、そうしよう!」 そう思いながらひたすらてくてくトコトコ。 なんとなく身体も重い感じで調子がよいとは思えないスピード。それでも桜を見ながら…

4/2の健康

4/2の健康 普段走らないコースを走ってみたら楽しかったけど道間違えてた・・・ 地図みるのと景色をみるのではやはり違いがありますね。 大幅に行き過ぎちゃってました。 5Kmって長いなぁ。と思いながらてくてく走っていたのですが、スピードを出せるよう…