然りとてさりとて

毎日を平々凡々に暮らしたい願望大なのに、いろんな事にわちゃわちゃ振り回され続けてる(振り回してる?)50近くの田舎女性たわごと日記。 VSびんぼー、毒持ち(こうあるべき!大好きな過干渉さん達)から逃亡中、VSストレス作らない、自分の為に自分らしく、VS何事にも果敢に挑戦頑張り中

3/9の健康

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3/9の健康

 

とりあえずしばらくは4Kmだけはゆっくりでいいからそれなりにきちんと走ると決めて実行。

 

坂はツライけどその分鍛えられるのだから逆にありがたい!!そう思うときと恨めしくて仕方ない時との2極。

 

いつもドミコを聞きながら走ってるのですが(どんなに聴いてもいつになっても全く飽きません)ドミコのおかげで走れてるなぁとドミコに感謝!

 

4kmに達したのですぐさま歩きに変更。あんま走りすぎるとオーバーユースでまたやっちゃいますから。遠慮しながら、ね!?

 

あせらずゆっくりと距離稼いでいこうと思ってます。