然りとてさりとて

毎日を平々凡々に暮らしたい願望大なのに、いろんな事にわちゃわちゃ振り回され続けてる(振り回してる?)50近くの田舎女性たわごと日記。 VSびんぼー、毒持ち(こうあるべき!大好きな過干渉さん達)から逃亡中、VSストレス作らない、自分の為に自分らしく、VS何事にも果敢に挑戦頑張り中

3/31の健康

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3/31の健康

 

距離を稼げるようになりたいです。でも故障は怖いからほんと少しづつ少しづつ、と思ってる。怪我したら何ヶ月もお休みしなきゃだもん。メンタルどっぷり落ちるわよん。

とりあえず5Kmを10回走るつもり。それで怪我なければ6Kmの世界へと。

 

毎日スクワットするようになったら右のおしりにあった違和感がまったくなくなった気がします。後はストレッチだな。うん、がんばろー。